Im Buch findet ihr über 50 Trainingspläne. Dieses Buch beinhaltet Trainingspläne für alle Leistungsgruppen.
Distanzen von 5 Kilometer bis Marathon.
Langenlois bietet seinen Einwohnern und Gästen eine Vielzahl an Sportmöglichkeiten.
Gruppen- & Personal Trainings in Niederösterreich & Wien.